كيف يُحسب موعد التبويض؟
يحدث التبويض عادة قبل الدورة التالية بنحو 14 يوماً. لذلك نطرح 14 من طول دورتك: في دورة من 28 يوماً يكون التبويض نحو اليوم 14، وفي دورة من 35 يوماً نحو اليوم 21.
أما أيام الخصوبة فهي ستة أيام: الأيام الخمسة التي تسبق التبويض ويوم التبويض نفسه، لأن الحيوانات المنوية قد تعيش حتى خمسة أيام، والبويضة تبقى قابلة للتخصيب نحو يوم واحد بعد خروجها. وأعلى الأيام خصوبة هي الثلاثة الأخيرة منها.
آخر دورة بدأت في 1 أكتوبر 2026، والدورة 28 يوماً: التبويض المتوقع 14 أكتوبر، وأيام الخصوبة من 9 إلى 14 أكتوبر، والدورة القادمة متوقعة في 29 أكتوبر.
متى لا يكون الحساب دقيقاً؟
- إذا كانت الدورة غير منتظمة، فطولها يتغير من شهر لآخر، ويتغير معه موعد التبويض.
- بعد الولادة أو أثناء الرضاعة أو بعد إيقاف حبوب منع الحمل.
- مع بعض الحالات مثل تكيس المبايض أو اضطراب الغدة الدرقية.
في هذه الحالات تفيد اختبارات التبويض المنزلية أو متابعة الطبيبة أكثر من الحساب بالتقويم. وإذا حدث حمل، استخدمي حاسبة الحمل وموعد الولادة.
أسئلة شائعة
متى يحدث التبويض في دورة 28 يوماً؟
نحو اليوم 14 من الدورة، وأيام الخصوبة من اليوم 9 إلى اليوم 14.
كم يوماً تستمر أيام الخصوبة؟
نحو ستة أيام: الأيام الخمسة قبل التبويض ويوم التبويض.
هل يمكن الاعتماد على الحاسبة لمنع الحمل؟
لا. الحساب بالتقويم تقديري، والتبويض قد يتغير موعده، فلا يصلح وحده وسيلة لمنع الحمل.
متى تأتي الدورة القادمة؟
بعد عدد أيام يساوي طول دورتك من أول يوم في الدورة الأخيرة، ويظهر التاريخ في نتيجة الحاسبة.
المصادر
آخر مراجعة للمعادلة مقابل المصادر المذكورة: 25 أكتوبر 2026.